若年性高血圧とは
若年性高血圧とは、１０代から２０代半ばにかけて、心臓の機能の高まりやホルモンバランスの乱れが原因で血圧が高くなる症状のことです。２０代後半からは、ホルモンバランスが安定してくるので、血圧が正常値に戻ることが多いと言われています。
最近は、若年性高血圧にかかる人が増えています。ホルモンバランスだけではなく、食生活や運動不足、過度のストレスなども、若年性高血圧の引き起こすリスクとして考えられています。中には最高血圧が２００ミリを超えたりする高血圧症でも重い部類に入る人もいるほどです。
成長に伴って血圧が正常な数値へ戻るので、あまり心配しなくてもいいと言われる若年性高血圧ですが、血圧が高い状態が長く続くということは、動脈硬化が進行しているわけです。若年性高血圧と診断された人は、自分の体では、普通より早く血管の老化が始まっているのを意識しておくほうがいいですね。
自覚症状のない若年性高血圧を早期に見つけるためには、血圧を測定するのが一番です。少なくとも年に１回以上は血圧を測って、血圧が正常値の範囲内か確認するようにしましょう。
特に、若い人で太っている人、運動不足の人、お酒をたくさん飲む人は、若年性高血圧のリスクが高いので気を付けるべきです。強いストレスも、若年性高血圧のリスクを高めますから、ストレスはできるだけ遠ざけるようにしましょう。
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